История о том, как я отказалась от диет и наконец-то похудела
Привет! Меня зовут Татьяна Рыбакова, и после эфира на первом канале, меня буквально засыпали письмами, вопросами и просьбами раскрыть секрет моего «чудесного» похудения.Девочки! Ну какой же секрет? Никаких секретов, тайных диет, «магии и чудес» я не использовала :) Мой нынешний вес – это полностью заслуга правильного подхода к питанию. При этом, я не мучала себя ни одной из диет: не сидела на «Кремлевской диете», не пробовала диету Дюкана, и не питалась неделями одной гречкой.
«Но как тогда?»
Все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. И я с удовольствием поделюсь с вами «рецептом» своего женского счастья :) Все что вам понадобиться, это немного терпения (чтобы дочитать до конца), лист бумаги и ручка (чтобы не забыть главное). Приготовились, пишем:
Первый этап: Мотивация, или зачем тебе худеть?
Мне было 14 лет, и на тот момент, мой вес составлял целых 114 кг!Толстуха, бочка, корова - это когда-то кричали мне не только вслед, но и говорили прямо в лицо практически каждый день моей жизни. Но, что еще хуже – вскоре, я и сама стала думать про себя также. Перестала себя любить. Выглядела я вот так (ужас, не правда ли?):
И эту «ненависть» к себе, я пронесла сквозь года. Заодно, появилась привычка «заедать» стрессы и обиды, что не способствовало снижению веса. Увы и ах.
Дверь в новую жизнь открылась совершенно случайно, может даже, банально и глупо, но все же открылась :)
И вот, видимо, по велению судьбы, в прошлом году, мы случайно встретились на улице. Разговорились. Вспомнили школьные годы, все смешные моменты (благо, их была масса), слово за слово, и он рассказал, что сейчас у него успешный бизнес, жизнь «бьет ключом», рассказал о том, что за год объездил всю Европу, и еще много чего. Но пожаловался, что, несмотря на все блага, спутницу жизни так и не встретил.
Внутри у меня что-то стрельнуло, и я поняла: «Вот он! Мой шанс измениться. Для себя. Для него. Для нового шага в жизни.» Что сказать, смотрите сами:
Этап второй: Начало Великого пути, или как все произошло?
Примерно 2 месяца, я безвылазно сидела в интернете, читая женские форумы, изучая сайты, посвященные правильному питанию и похудению, непрерывно впитывая информацию. Потратила не одну тысячу рублей на визиты к «звездным» диетологам. И в итоге я нашла, то что искала!Долгие изыскания, в конечном итоге, привели меня к «Профессиональному блокатору калорий – 20».
Если вкратце, то ПБК-20 - это новинка в области похудения, а точнее быстрого жиросжигания. Принимать его советуют по чайной ложке после каждого приема пищи, и все.
Внутренний скептик не давал мне покоя. И я начала искать информацию об этом продукте. Пока не наткнулась на научную статью, в которой все подробно объясняется. Сомнений не оставалось.
Вот никогда не думала, что процесс похудения может быть таким простым и вкусным!
Состав ПБК-20 уникален! В него входит клетчатка, мощный природный антиоксидант и жиросжигатель. За счет ускорения обменных веществ и очищения, процесс похудения идет очень интенсивно, что мне и нужно было, по сути.
Я пошла еще дальше, и разработала собственный рацион питания, который практически полностью исключает простые углеводы (от них мы и набираем вес), заменяет всю жирную пищу, и способствует постоянному чувству бодрости, и хорошего настроения :)
Если, кому интересно, то примерно так выглядит и по сей день мой рацион:
Время | Прием пищи | Меню |
---|---|---|
8:00 | Завтрак | Омлет из 3-х яиц, ломтик черного хлеба, чай/кофе и 1 порция ПБК-20 |
11:00 | Второй завтрак | Нежирный творог со сметаной и фрукты |
14:00 | Обед | Суп на жирном бульоне, рагу, 2 ломтика ржаного хлеба, стакан сока и 1.5 порции ПБК-20 |
17:00 | Полдник | Любые фрукты |
20:00 | Ужин | Стейк из говядины, макароны твердых сортов, овощной салат (без майонеза) и 0.5 порции ПБК-20 |
Этап третий: Упорство и незыблемая вера в себя!
Всего через 2 недели я была шокирована результатом - минус 8.3 кг! Я долго не могла поверить в то, что происходило с моим организмом, но килограммы продолжали уходить, объемы таяли, а моя фигура менялась на глазах!
Одной упаковки мне хватило на 3 месяца, и в итоге я скинула 54 кг лишнего веса, который действительно был лишним для меня и моей счастливой жизни :) После такого результата я была просто в восторге, я обрела ту стройность, о которой даже не мечтала! И даже не чувствовала, что сижу на какой-то диете или делаю что-то для похудения. Так я выгляжу сейчас, как я вам? :)
Финал: Новая Я! Или что делать дальше?
Как только, я осознала, что я стала стройной, и, опуская голову вниз, я видела плоский животик, и свои ноги, я, будто, зарядилась какой-то сказочной энергией. Полностью поменяла имидж, выкинула все старые вещи, чтобы не вспоминать о бессмысленно прожитых годах.
Нашла скомканый листок, с контактами Вовы, который, он неловко сунул мне в карман, во время прошлой встречи, и наконец-то, я решилась позвонить ему, назначить встречу, и во всем признаться!
О Боже, как же он опешил, увидев новую меня! Это надо было видеть! Я еще никогда не видела, настолько растерянного взгляда! :)
Ну а если в итоге, то, все сложилось как в сказке: мы вместе уже полгода, колесим по всему миру, он работает удаленно, а я веду свой микроблог - надо же как-то делиться своей радостью!
Всем привет из Лондона!
Ах да! Чуть не забыла!
Купить блокатор калорий можно лишь по интернету, в свободной продаже этого продукта еще нет. Но те, кто в теме похудения, о нем знают уже достаточно давно. Заказать это средство, меняющее судьбы, можно только на сайте ОФИЦИАЛЬНОГО поставщика. Ссылка на их сайт тут.
В конце, хочу сказать: Девочки! Не откладывайте своё похудение, ибо вы сами не заметите, как через год прибавите еще десяток килограмм, и будет уже поздно что-то предпринимать. Также, кто попробует худеть на ПБК-20 - пишите здесь свои отзывы.
Желаю всем удачи, положительных эмоций, и любви к себе!
С утра увидела в Инстаграме Тани новое фото! Какая же все-таки молодец! Завидую даже немножко… по-доброму, конечно)))
ПРОСТО ЧУДО
Мои результаты:
1-я неделя- минус 5,6 кг.
2-я неделя- 9,5 кг
Сегодня 5 день 3-ей недели- 11,5 кг.
Чтоб выглядеть лучше - во всем преуспеть.
Есть комплекс программ всевозможных диет.
но лучше от Татьяны методики НЕТ!
Ура - 26 кг!!! )))))))) ПБК-20 работает на ура!
Татьяна, ну просто огромное человеческое спасибо!